Fitness en healthclub The Crunch uit Amsterdam-Noord organiseert voor de tweede keer een sportevenement ten bate van Stichting Sportclub Only Friends op zondag 13 april vanaf 11:00 uur. Geïnteresseerden kunnen zich inschrijven voor de spinning marathon of voor een kickboksclinic. Duitse voormalige wielrenner Grischa Niermann, die van 2000 tot 2012 voor de Nederlandse ploeg Rabobank, zal de spinning marathon begeleiden. Ernesto Hoost, voormalig internationaal K1 kampioen, begeleidt de kickboksclinics. Alle medewerkers tijdens dit evenement zetten zich kosteloos in, zodat de totale opbrengst voor Only Friends zo hoog mogelijk is.

Spinning marathon

De spinningmarathon duurt maximaal vier uur en men kan zich voor minimaal twee uur inschrijven. De fietsen kunnen gedeeld worden, waarbij er uitsluitend op het hele uur gewisseld kunnen worden. In totaal zijn er 28 fietsen beschikbaar. Polar leent H7 Heart Rate Sensoren uit voor de deelnemers die zelf niet over een hartslagmeten beschikken.

Deelname aan de spinningmarathon kost 40 euro voor 4 uur of 25 euro voor 2 uur.

Kickboks clinic

Er worden twee kickboks clinics aangeboden door Ernesto Hoost, maximaal 20 personen per clinic. Deelname aan de clinic kost 20 euro per persoon.

Loterij

Naast alle sportactiviteiten organiseert The Crunch ook een loterij met diverse waardevolle prijzen. Automatisch krijgen alle deelnemers van de spinningmarathon als de kickboksclinics gratis een lot. Lootjes kunnen al gekocht worden vanaf maandag 17 maart aan de balie van The Crunch . Onze beroemde Only Friends lid Mark Bak zal de loterij op de dag zelf verzorgen.

Prijs voor de hoogste donateur

De minimale inleg mag altijd verhoogd worden. De hoogste donateur tijdens het evenement van The Crunch krijgt een door Robert Gesink getekend en ingelijst T-Shirt. Alle donaties worden bijgehouden en het totale opgehaalde bedrag zal bekend gemaakt worden op zondag 13 april om 17.00 uur.

Betalingen

Betalingen van het inschrijfgeld moeten uiterlijk voor maandag 7 april a.s. zijn bijgeschreven op het IBAN rekeningnummer NL24ABNA0428979815 van Stichting Sportclub Only Friends onder vermelding van ‘Crunch 4 Only Friends: deelname spinnin’of Crunch 4 Only Friends: deelname kickboks clinic’.

Doneren zonder deelname

Wil je niet meedoen aan de marathon of de clinic, maar wel doneren? Dan kan dat ook! U kunt een bijdrage storten op het rekeningnummer van Only Friends. Vermeld dan wel bij je betaling: ‘The Crunch 4 Only Friends: Donatie’.

Aanmelden

Aanmelden voor de spinningmarathon of de kickboks clinic kan via de website van The Crunch, klik hier.