Het is al bijna 25 jaar geleden (om precies te zijn 9 februari a.s.) dat onze oprichter Dennis (Gebbink) startte met Only Friends èn wel met 8 jongetjes en 2 voetballen.

Inmiddels is Only Friends gegroeid naar een ongeëvenaarde club met ruim 30 (we moeten het exacte aantal maar weer eens tellen) sporten voor kinderen en jongeren met een beperking maar ook voor peuters/kleuters en ouderen met een beperking.
En…er komen weer 2 mooie en nieuwe sporten bij! Tai Chi Kungfu en Schaken.

Only Friends Tai Chi Kungfu
Tai Chi Kung Fu is een eeuwenoude Chinese vechtkunst die niet alleen goed is voor de fysieke maar ook voor de mentale en spirituele gezondheid. Of je nu jong of oud bent, Tai Chi Kungfu is een geweldige manier om je lichaam en geest in balans te brengen en te houden.

Als je op zoek bent naar een manier om jezelf te versterken en te ontspannen sluit deze nieuwe Only Friends sport geweldig aan en leer je bij Tai Chi Kungfu hoe je balans bewaart en rust in jezelf kunt vinden.

Bij Tai Chi Kungfu gaat het bijvoorbeeld om innerlijke rust, balans, staan, aarden en ademen. Dit doen we met langzame vloeiende bewegingen.

Deze prachtige nieuwe sport wordt aangeboden door Bas van Stekelenburg (die zelf al meer dan 30 jaar met sifu Henny Eleonora traint) en wel elke donderdag van 18.00 tot 19.00 uur in de dojo op ons Friendship Sports Centre.

Only Friends Tai Chi Kungfu is niet aan leeftijd gebonden en voor iedereen toegankelijk. Dus ook vanuit de rolstoel of andere hulpmiddelen. Deze sport leent zich heel goed om met jouw mamma of pappa te doen. Deze zijn dan ook van harte welkom mee te doen.
Donderdag 9 januari willen wij beginnen.

Heb je interesse? Meld je aan bij info@onlyfriends.nl

Only Friends Schaken:

Hoe geweldig is dit? De 1e denksport bij onze mooie club 🙂 Only Friends Schaken!

Schaken is een spel voor twee mensen. Je speelt op een vierkant bord met 64 velden die donker en licht gekleurd zijn. De ene speler heeft zestien witte stukken, de andere zestien zwarte. Er zijn zes verschillende stukken die allemaal op een eigen manier bewegen.

Positieve effecten van schaken op het brein zijn merkbaar en door wetenschappers vastgesteld. Schaken verbetert de concentratie, versterkt de denkkracht en draagt bij aan bijvoorbeeld je ruimtelijk en visueel inzicht, je geheugen, plannen en vooruitdenken.

Dit allemaal ’sport – en spelenderwijs’. Deze prachtige sport staat eveneens onder leiding van Bas van Stekelenburg, zelf schaker en liefhebber.
We gaan dit aanbieden in het ‘klaslokaal en dart-ruimte’ op ons Friendship Sports Centre. Elke woensdag van 18.00 tot 20.00 uur. Er wordt natuurlijk rekening gehouden met speelsterkte. De sport is voor iedereen toegankelijk en vast geschikt. Bij twijfel overleg! Woensdag 8 januari willen wij beginnen.

Heb je interesse? Meld je aan bij info@onlyfriends.nl

Twee sporten er weer bij bij Only Friends. Hoe gaaf is dat!

Op zondag 20 oktober gingen 150 boksers, coaches en begeleiders de uitdaging aan om gezamenlijk een vuist te maken tegen Parkinson, de snelst groeiende hersenziekte ter wereld.

Dit evenement werd georganiseerd door Parkinson Boxing Nederland ter ere van hun 10 jarig jubileum en Stichting Parkinson Fonds die fundamenteel onderzoek doet naar Parkinson. Beide vanzelfsprekend in samenwerking met Only Friends.

De ochtend begon met een boeiende lezing van Erik Scherder. Hierin haalde hij aan hoe belangrijk bewegen is in z’n algemeenheid maar met name voor mensen met Parkinson. Ook zei hij, wanneer je ergens moeite voor moet doen, dit zorgt voor nieuwe verbindingen in de hersenen. Het is wetenschappelijk bewezen dat boksen een gunstig effect heeft op de klachten en het verloop van de ziekte.

Na de lunch werd er in de sportzaal van Only Friends een intensieve warming up gegeven door de coaches waarbij de nadruk lag op ‘dubbel taken‘. Oftewel de linker en rechter hersenhelft inzetten om meerdere bewegingen tegelijk uit te voeren.

Om 14.30 uur begon de landelijke challenge waarbij ook boksers in het hele land via Zoom konden deelnemen. Een half uur lang werd er flink op los gebokst. Het was mooi om te zien hoe enthousiast en uitdagend iedereen bezig was. Dat zorgde voor een mooie onderlinge verbinding.

Na al deze positiviteit konden we het geldbedrag, wat middels donaties was binnengekomen, bekend maken. Ruim € 18.000,00 en de teller liep nog!

Ongelooflijk en dankbaar dat we deze dag mede mogelijk konden maken door de inbreng van Dennis Gebbink en het complex (Friendship Sports Centre) van Only Friends. Hopelijk dat er in de toekomst meerdere activiteiten op het gebied van Parkinson zullen volgen in Amsterdam.

Ten slotte nog een oproep aan alle Friends en vrijwilligers van Only Friends; We zijn nog steeds op zoek naar nieuwe leden voor de maandagmorgen Parkinson Boxing onder leiding van vader en zoon Dennis en Myron Gebbink. Ken je iemand met Parkinson? Vertel het door. Zo kunnen wij met z’n allen de wereld een beetje mooier maken.

Esther Bussink (gast schrijfster)

 

Marianne Timmer, geboren te Sappemeer op 3 oktober, is een voormalig schaatsster en was gespecialiseerd in de korte afstanden (500, 1.000 en 1.500 meter). Zij heeft op Olympische Spelen, WK’s, EK’s en NK’s vele en vele soorten medailles binnengesleept en mede daardoor is zij in 2011 benoemd tot Erelid van de KNSB.

Marianne is een sportvrouw in hart en nieren en toen zij in aanraking kwam met Only Friends was de klik snel gemaakt.

“Prachtig om te zien hoe kinderen en jongeren met een beperking kunnen sporten bij Only Friends. Al die blije gezichten.

Ook mooi de warmte te ervaren van al die vrijwilligers die het sporten mede mogelijk maken. Only Friends is zo echt, zo puur”

Marianne hoefde er dus ook niet lang over na te denken toen ze werd gevraagd om ambassadeur te worden van Only Friends. Only Friends verwelkomt dan ook Marianne met warmte en is trots dat zij ambassadeur wil zijn van Only Friends.

Wie wil er niet zo’n topsportster en geweldige vrouw aan zich binden?

Van onze speciale verslaggever ter plekke

Deze editie van de Special Olympics werd gehouden in Brabant in de steden Tilburg en Breda van vrijdag 14 tot en met zondag 16 juni.

In Breda was op 14 juni de opening met daarbij de sporters-parade, het ontsteken van de Olympische vlam en o.a. een spetterend optreden van Frans Bauer.

We hebben en prachtig weekend beleefd met vele bijzondere prestaties. Onze renners konden wat meer opbrengen dan ze op de trainingen wel eens laten zien.Er zijn dan ook meerdere medailles en vaantjes binnen gehaald.

Vele ouders/verzorgers waren aanwezig in het weekend om de renners aan te moedigen en waar nodig te steunen. Het weer werkte niet helemaal mee waarbij de strakke wind en regen wel wat invloed had op de wedstrijden.

Maar we kunnen terug kijken op een zeer geslaagde Special Olympics met renners die genoten hebben.

Veel dank aan de Trainers die het weekend erbij waren en de Sponsoren die het mogelijk maakten de kosten voor deelname en het verblijf te beperken

Fietsen en lopen voor het goede doel op zaterdag 31 augustus 2024. Only Friends is naast de Hersenstichting en Alzheimer Nederland het goede doel van de Strelvio.

Strelvio is een uniek sportevenement met als missie geld in te zamelen voor onderzoek naar hersenaandoeningen èn voor begeleiding en ondersteuning van mensen met een hersenaandoening op diverse gebieden. Gedreven door zijn passie voor wielrennen, de imposante Stelvio en zijn persoonlijke confrontatie van Alzheimer bij zijn vader, heeft Werner dit initiatief met tal van vrijwilligers genomen.

Op deze speciale dag (31 augustus 2024) kan je fietsend, hardlopend of wandelend de Stelvio in de Italiaanse Alpen bedwingen.

Kijk voor veel meer informatie en aanmelding op Strelvio. Doe mee en ondersteun de goede doelen.

 

Op donderdag 9 mei, Hemelvaartsdag, werd de Ronde van het Purmerplein weer georganiseerd. En Only Friends deed met haar wielerafdeling wederom mee. Hoe leuk is dat!

Het was al vroeg verzamelen op deze donderdagochtend en wel om 08.00 uur bij de fietsenloods om aldaar de nodige en verschillende fietsen op te halen. Ook onze oprichter Dennis (Gebbink) was aanwezig om de groep wielrenners te steunen. Een grote groep ging op de fiets naar het Purmerplein waar om 09.00 uur het startschot werd gegeven voor een wedstrijd over 30 minuten en 2 ronden. Iedereen was voorzien van een rugnummer en tot ieders verrassing sprong ook Dennis op een fiets en had hij rugnummer 14 van zijn grote idool, Johan Cruijff.

Direct na de start werd er al hard gereden door alle deelnemers en deelneemster June Heijst, waarbij zich al snel een kopgroep afsplitste met Nick van der Hoek, Ben van Meelis en Abdul Samed Goktas. Na 20 minuten zette Nick een demarrage in en werd niet meer teruggehaald door de anderen. Nick kwam dus als eerste over de finish maar er waren op die donderdag alleen maar winnaars. Iedere deelnemer kreeg een beker en wat lekkers. Hoe mooi is dat! Op welke plek Dennis is geëindigd weten we niet meer …

Al met al weer een geslaagde dag met heel veel dank aan Maaike van ARC Ulysses.

We zijn er volgend jaar weer graag bij!

Only Friends was de eerste club in Nederland die in 2019 is begonnen met Blindenvoetbal.

Er wordt getraind op woensdag en zondag en inmiddels zijn er bij AJAX Only Friends zeven enthousiaste voetballers. Ook DSO in Zoetermeer en de Meierijstad v/h PSV hebben Blindenvoetbal opgericht. En… er wordt op  zes zondagen in het jaar trainingen georganiseerd door de KNVB in Zeist.

Blindenvoetbal in Nederland is aan het groeien en onze voetballers willen graag trainen met buitenlandse clubs en wedstrijden spelen tegen elkaar. AJAX Only Friends heeft contact gezocht met de hoofdtrainer van FC St. Pauli in Hamburg en door ons verzoek heeft FC St. Pauli een voetbalweekend met vier clubs op 6 en 7 april georganiseerd!

De trainers van FC St. Pauli hebben ons nieuwe trainingsoefeningen, aanwijzingen en regels geleerd. AJAX Only Friends heeft wedstrijden gespeeld tegen FC St. Pauli, Werder Bremen en Ingolstadt. Hoe cool is dat!

Het was een intensieve maar onvergetelijke ervaring voor onze spelers. En de hartelijkheid tussen alle voetballers en trainers was bijzonder. We voelden ons onderdeel van een warme Blindenvoetbal gemeenschap.

Het was een leerzaam, goed georganiseerd en zeer gastvrij weekend! De voetballers kijken al weer uit naar het volgende toernooi.

Wat ook bij Only Friends past is herinneringen maken en plezier hebben!

Een krachtige sport die het verschil maakt. Bij Parkinson Boxing sta je sterker dan ooit, zonder direct contact en puur gefocust op de bokszak en pads.

Het is geschikt voor elk stadium van Parkinson. Deze unieke sport bewijst dat je het omgaan met Parkinson met kracht en vastberadenheid kunt aangaan. Parkinson Boxing is meer dan een sport; het is een levensveranderende ervaring die balans, kracht, snelheid en uithoudingsvermogen vereist en gericht op het vertragen van de progressie van Parkinson. Ondersteund door Amerikaans onderzoek, wordt het niet alleen gezien als een workout, maar als een essentiële behandeling die je helpt jezelf te zien als een atleet en niet alleen als patiënt.

Neuroloog Bas Bloem noemt sporten een medicijn, vooral voor Parkinsonpatiënten, door zijn vermogen om dopamine aanmaak te stimuleren en verlies te verminderen. Boksen, met zijn complexiteit en noodzaak voor multitasking, staat centraal in deze nieuwe benadering van therapie. Het aantal jonge Parkinsonpatiënten stijgt, wat de noodzaak voor innovatieve oplossingen zoals deze versterkt.

Sluit je aan bij Only Friends voor Parkinson Boxing, aangeboden door gepassioneerde trainers Myron en Dennis Gebbink, die na hun opleiding klaar zijn om jouw strijd tegen Parkinson te ondersteunen. Word lid van Only Friends en ervaar hoe Parkinson Boxing niet alleen je fysieke kracht, maar ook je levenskwaliteit verbetert.

Lessen zijn elke maandag van 10.30 tot 11.30 uur in het Friendship Sports Centre, exclusief voor mensen met Parkinson of Parkinsonisme.

Je kan je aanmelden via Dennis.Gebbink@onlyfriends.nl

Op onze 24^e verjaardag op 9 februari hebben we de opbrengst van ons VerjaardagsTikkie bekend mogen maken. We ontvingen bijna 1.700 VerjaardagsTikkies met een totale opbrengst van maar liefst € 13.279,10.

Deze geweldige bijdrage zal ons mede in staat stellen de sportactiviteiten en faciliteiten van Only Friends voort te kunnen zetten, waardoor we onze droom om ons 100-jarig bestaan te vieren als een prachtige en trotse club, kunnen realiseren.

Onze hartelijke dank gaat uit naar iedereen die heeft bijgedragen aan dit ongelooflijke succes. Jullie gulle giften maken een wereld van verschil en brengen ons dichter bij ons doel.

Namens alle sporters en vrijwilligers van Only Friends heel veel dank!