Bij Only Friends draait walking football om plezier, bewegen en samen zijn.

Het is een aangepaste vorm van voetbal waarbij niet wordt gerend, maar gewandeld.

Hierdoor is de sport veilig, toegankelijk en geschikt voor iedereen die actief wil blijven zonder zware belasting.

Walking football – ook wel bekend als OldStars – is oorspronkelijk ontstaan in Engeland en richt zich vooral op oudere sporters, maar bij Only Friends staat vooral inclusiviteit centraal: iedereen is welkom.

Samen sporten bij Only Friends

Only Friends is een bijzondere sportclub in Amsterdam waar plezier en verbondenheid voorop staan. Met hun motto “je bent goed zoals je bent” bieden zij een veilige en warme plek waar sporters zich thuis voelen.

Tijdens walking football trainingen:

• speel je in teamverband (vaak 6 tegen 6)
• werk je aan techniek, conditie en coördinatie
• staat gezelligheid en contact centraal
• is er ruimte voor een praatje en een lach

Naast het spel is juist het sociale aspect erg belangrijk. Samen sporten betekent hier ook samen koffie drinken, lachen en nieuwe vriendschappen opbouwen.

De spelregels

Walking football bij Only Friends kent aangepaste regels om het spel veilig en leuk te houden:

• Rennen is niet toegestaan
• Geen fysiek contact of slidings
• De bal blijft laag (niet boven heuphoogte)
• Focus op samenspel en techniek

Dit zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo mee kan doen.

Waarom kiezen voor Only Friends Walking Football?

• Toegankelijk voor iedereen – ongeacht niveau of ervaring
• Gezond bewegen zonder overbelasting
• Sterke sociale band binnen het team
• Begeleiding door trainers
• Unieke sportomgeving op het Friendship Sports Centre

Doe mee!

Wil jij blijven bewegen, plezier maken en onderdeel zijn van een hecht team?
Kom dan eens langs bij Only Friends Walking Football en ervaar zelf hoe leuk het is.

Samen maken we voetbal weer toegankelijk voor iedereen 💙

Kijk voor de actuele informatie van deze sport altijd op het sportrooster!