Kickboksen kan het best beschreven worden als een combinatie van het traditionele boksen (stoten) en karate (trappen).

Het is een vechtsport waarbij je zowel handen als benen mag gebruiken.

Bij Only Friends wordt niet gevochten tegen elkaar, maar wordt er gestoot en getrapt tegen o.a. bokszakken. Met kickbokslessen ontwikkel je je conditie, kracht en coördinatie. Deze sport is erg goed voor je zelfvertrouwen.

De kickbokstrainingen zijn fysiek zwaar, maar toch voor iedereen geschikt.

Kijk voor de actuele informatie van deze sport altijd op het sportrooster!